ダメだ

どうも集中力がない。
ボーッとしている。
何もひらめかない。

寝不足？
そう、寝不足だ。

山に行く時やレースの時、午前2時とか3時に起きる
・・のと
昨晩みたいに2時過ぎまで起きていた（W杯）
・・のとでは
例えば同じ睡眠時間であったとしても体が受けるダメージのようなものが違う。

慣れが左右する部分もあるが、圧倒的に床につく時間が遅い方がダメだ。
昔は相当の宵っ張りだったけど、今はダメだ。
早起きはいいけど、遅寝はダメだ。ホントにダメだ。
成長ホルモンが元気に活動してくれない。ダメだダメだ。

そうは言っても、ワールドカップが終わるまではダメだな。

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