クラブへ迎えに行かなくちゃいけなかったので、
前の晩に作っておいた大根の煮物が メイン。
いかは、腸を 抜いて切ってあるのを 買っておいて炒めるだけ。
その時その時で、無理を しないで上手くね。
前の晩に作っておいた大根の煮物が メイン。
いかは、腸を 抜いて切ってあるのを 買っておいて炒めるだけ。
その時その時で、無理を しないで上手くね。
≪大根と鶏スペアリブの煮物≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/98/150c1adb64e93eec840af6e21d455faa.jpg)
大根と鶏スペアリブを 水から煮て、火が通ったら、
ピンクソルトと薄口醤油で味を つけて できあがり。
≪いかバタ醤油≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/4a/1f220714fef15cab4ac3a26f7cdeefd1.jpg)
オリーブ油で炒めて醤油と バター。
≪ニラチーズちぢみ≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/54/8ae03ca7bda4ae7ab4780baa56c80426.jpg)
水 140cc(だったかな???)、卵 1ヶ、小麦粉 100g
ニラ、にんじん、料理用チーズ、白だし、適当に入れて焼くだけ。
ニラ、にんじん、料理用チーズ、白だし、適当に入れて焼くだけ。
≪ところてん≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/c0/9c20c9d59bd9c8c41144de06de202397.jpg)
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