近頃、マイブームなのが
レンタルDVDによる
「三国志」鑑賞
これまでにすでに６２話を
見終えた。
これまで、三国志という名前は知っていたし
そのストーリーもうすうすわかっていたけど
これほど、人の采配や
軍師の権謀術数のやり取りが
見ごたえのあるものだとは
思っていなかった。
このマイブームが
最近ちょっとした
トレーニングの妨げとなっている。
時間を食われるからではない。
一日１時間くらいの鑑賞だ。
妨げとなっているのは
毎日これを不自然な体制で
見続けたことによると思われる
「腰痛」
とほほ～
いつも体をねじらせて
見続けていたせいか
まっすぐの姿勢をとるのに
違和感がある。
てなわけで、じっと前を向いて
走っていると、左の腰がこってくる。
したがって仕事帰りのジムでは
トレッドミル中心の練習から
ストレッチ、ウエイト、バイクが
中心となり、そこにわずかにスイムを加えている状況なのだ。
だいたい、一日の消費カロリーは
これまでの感覚から行くと
４００～５００キロカロリーくらいだろう。
以前は、ほぼ１メガカロリー
すなわち１０００キロカロリーくらいは
消費していただろうが
ま、身体のくたばり具合から見て
これくらいのところが
丁度いいくらいだろうて。
そういうわけで
消費カロリーが減った分は
アルコールの減量に努めている。
アルコールも糖類の一種だもんね。
チューハイは
アルコール３％のものを
選ぶようにしている。
幸い、最近の健康ブームからか
３％モノは結構出ている。
え？飲まなきゃいいじゃんて。
ええ、それはそうなんですが
それほどストイックなものを
日常的に求めているわけじゃないのでね、へへ。
飲んでるチューハイはというと
常時摂取している薬のために
グレフルは避けている。
それでも不自由はない。
いろんな味も出ているので
近頃のチューハイの多様性には
喜んでいるところだ。
そのうち、最近のチューハイ事情でも
書きますかね。
それはさておき
トレーニングですが
腰痛が出てからは
バイク中心にしている。
トライアスロンの頃に
買いためたチャリパンが
ここにきて役に立っているんだよね。
毎日とっかえひっかえしながら
ジムに行くのにも
なんら不自由はない。
しかし、あのジムのバイクの
やわらかいサドルはいけませんな。
何となくお尻にまとわりつくようで
どうも好きになれません。
石のように硬くても
ポジションさえ合わせれば
バイクライドは体にも
お尻にもとても優しいんです。
のはずが、
そんなやわらかいサドルと
お尻のでっかいパットを
こねくり回すように乗り、
それを長時間続けるのは
かなりの忍耐力が必要なんじゃな。
読書をしながら、
あるいは音楽を聴きながら
または、たまにはテレビを見ながら
漕ぐことで気を紛らわせてはいるんじゃがね。
早く治して、外を走りたいと
気持ちはむずむずしている。
そのためには
まずは、ＤＶＤ鑑賞の
姿勢を矯正しながら
腰痛を直していかなくてはね。
それで治るはずだと
思いたいのじゃが・・・
こんな私が言うのもなんですが
人生、本当にいろいろありますねえ。
細々と、しかししぶとく
身体は動かし続けていきたいと思っている。