3月8日（水）のお話しです。
この所暖かい日が続いてますね！
先週に引き続きランニング練習をします。
いつものコースで走ろうとしたのですが、
近くでチェンソーの音が聞こえるので車で偵察に行ったら道路脇でやってます。。。
重機もあって車線を片側ふさいでいるので走るにはちょっと迷惑になりそうなのでコース変えて小瀬川ダム湖畔の山口県側を走る事にしました。
目標は堰堤まで行っての折り返しですが途中で折り返しも有りにしてスタート。
1キロちょっと走った所で前から軽トラが来て手を振るので誰かと思えば大工のプーさんで止まってしばらくお話し。
予定外に止まってしまいましたが、
まぁ仕方りません。
その後は順調に走り結局堰堤まで走って来たので休まず折り返して帰ります。
徐々に「止まって休みたいなぁー」って思いますが、
我慢して何とか車の所まで帰ってホッとしました。
調子は良いとは思えませんが粘ってみましょう。
距離：8.85キロ
タイム：1時間6分
平均ペース：7.27分／km
平均心拍数：142拍
平均ピッチ：97
総上昇量：74m
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