朝食は絶対に抜かない主義のわたしの朝食は、もう10年以上同じメニューだ。
8枚切りのパン1枚にバター(マーガリン不可)、プレーンヨーグルト約200mlにバナナ1本、そしてミルクをたっぷり入れたコーヒーを数杯。特におなかがすいている朝は、それにチーズと、別の果物も追加。朝のバナナなんて、一家そろって20年以上毎日続けているんじゃないかしら。安いし、栄養があるしね。特にカリウムが豊富なところがお気に入り。
ところがここ数日、どこへ行ってもバナナが売り切れ。なぜだか分らなかったのだけれど、どうやら、数日前にテレビで某芸能人がバナナダイエットを紹介してからというもの、品薄になってしまったらしい。
ああ、なんて迷惑なこと。みなさん、納豆の教訓を皆さんお忘れか。あの時もそれ以前から毎晩納豆を食べていたわたしは、かなり迷惑を被ったものだったのだが。
というわけで、ここ数日バナナ1本をリンゴ1個(個人的には紅玉がベスト)を変え、バナナの不在に怒り狂いながら、皮つきのリンゴをむしゃむしゃ食べている。まぁ、これはこれでおいしいけれど、皮つきのままのリンゴを食べるのに、リンゴをよく洗わなければならず、朝の忙しい時間には結構面倒くさい作業ではある。
(ちなみに朝食前には、ダンベルを使ったエクササイズとヨガをやっているので、どんなに夜が遅くても朝は6時には起きてます。おかげで朝食がおいしいっすよ。)
8枚切りのパン1枚にバター(マーガリン不可)、プレーンヨーグルト約200mlにバナナ1本、そしてミルクをたっぷり入れたコーヒーを数杯。特におなかがすいている朝は、それにチーズと、別の果物も追加。朝のバナナなんて、一家そろって20年以上毎日続けているんじゃないかしら。安いし、栄養があるしね。特にカリウムが豊富なところがお気に入り。
ところがここ数日、どこへ行ってもバナナが売り切れ。なぜだか分らなかったのだけれど、どうやら、数日前にテレビで某芸能人がバナナダイエットを紹介してからというもの、品薄になってしまったらしい。
ああ、なんて迷惑なこと。みなさん、納豆の教訓を皆さんお忘れか。あの時もそれ以前から毎晩納豆を食べていたわたしは、かなり迷惑を被ったものだったのだが。
というわけで、ここ数日バナナ1本をリンゴ1個(個人的には紅玉がベスト)を変え、バナナの不在に怒り狂いながら、皮つきのリンゴをむしゃむしゃ食べている。まぁ、これはこれでおいしいけれど、皮つきのままのリンゴを食べるのに、リンゴをよく洗わなければならず、朝の忙しい時間には結構面倒くさい作業ではある。
(ちなみに朝食前には、ダンベルを使ったエクササイズとヨガをやっているので、どんなに夜が遅くても朝は6時には起きてます。おかげで朝食がおいしいっすよ。)