立ち芙（ホリーホック）

私の日々のランニングコースは杉並から中野方面に流れる妙正寺川の川ベリと、街中の道路を組み合わせて数パターンのコースで、時間と体調に合わせて走っています。

昨年から、この季節から夏まで、川ベりに咲く花が何と言う花なのか気になっておりました。



『立ち芙（あおい）』

なかなか調べがつかなかったのですが、ようやく判明。

洋名は：「ホリーホック」
Jリーグの『水戸ホーリーホック』のチーム名はここからついているようですね。

さすが「葵の紋」の水戸藩！



蕾をたくさんつけており、７月中もまだまだ咲きつづけそうです。
ピンクの濃淡が楽しく、暑い季節のランニングも頑張れそうです。

お読みいただきありがとうございます。
↓

増える靴たち

朝、玄関掃除の時に、靴を干しました。

それにしても、パンプスは仕事以外で履かない生活になってしまい、余暇生活はアウトドア化し靴がどんどん増えます。



ランニング用はは上３つ。
ブランドに好き嫌いはあれど、私の場合は、なんだかんだ言って、アシックスです。
種類も多いし、足の幅の狭い・広いにもしっかり対応してくれるし。

上段：

黒いシューズはAsicsのNewYorkってシリーズなんですけど、のんびり走る時はこれが1番！走り始めの膝痛の頃に購入したLSDや体重が重めの人用のシューズです。シェイプアップを目的に、これからランニングを始める女性にもオススメです。

真ん中は、AsicsのDS-trainerというシリーズのもので、すでに2足目が備蓄されています。日々の練習からレースまでカバーしてくれるこのシューズは耐久性があってかなり働き者です。

右上の白いのは、珍しくadidasのtempoってシリーズのモノ。軽くてスピード出せます。ジョギングには向かないのでトラックで走る時に履いています。

下段：

の水色のは、トレイルラン用のmontrail社製のもの。これも靴ずれもなく快適に履けています。
そして、茶色のはハイキング（登山）用でSirio社製のもの。エントリーモデルとして、足幅の広い人に履いて欲しいです。

今のところ、adidasのtempo以外は、足にぴったりであり愛着もひとしお。

玄関がかなりワイルドになってきました。

お読みいただきありがとうございます。
↓