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大山加奈選手、岩隈久志選手、ライコネン選手、浅田真央選手、阪神タイガース他好きなものがいっぱい。幸せ気分を発信したいな

甘辛肉のおにぎらず

2016-04-10 19:57:23 | クマでもできるシリーズ


 クックパッドにのっていた、ユニークなメニュー。
おいしそうだったので作ってみました。


 甘辛肉のおにぎらず(1個分)

1・フライパンに油を引き、卵1個で目玉焼きをつくる
  片面が焼けたらひっくり返し、両面を焼いてしおこしょうをふり、皿にとる
 ・レタス(1枚)を食べやすくちぎる
2 フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚ひき肉(200g)を炒める
  肉の色が変わってきたら、みりん・しょうゆ各大さじ1を加え、水分がとぶまで炒める
3 ラップの上に焼き海苔(2枚)を並べ、ごはんをひらたくのせる
  肉→目玉焼き→レタスをのせ、ラップで包む  
  

甘辛肉、目玉焼き、レタスと、具材を見るだけでご飯がすすむくんですね。
ただ、食べているとバラけてきます(わたしの作り方がよろしくなかったのかもしれませんが(^^ゞ)
味はいいんですけどね、味は。

目玉焼きは、普通は片面焼きですが、両面を焼く作り方もあるようです。
英語では「ターンオーバー」というと、以前呼んだマンガに書いてありました
ターンオーバーには「逆転」という意味もあるみたいです。
今日の阪神vs広島はターンオーバーの連続で、最後に広島が勝ったみたいっス