サン・クッキングスクール

ヘルシーでスピーディなお料理の実習や、バランスのとれた食生活についても幅広く学習できる教室です。

バナナラッシー

2019-08-25 14:46:20 | Weblog


バナナラッシー ( 2人分 ) 167 kcal

材 料      分 量
バナナ     1本
蜂蜜        大さじ1
プレーンヨーグルト 100g
豆乳         150㏄

作 り 方

1、ミキサーに、バナナ、はちみつ、プレーンヨーグルトを加え てよく撹拌し、豆乳を加えて更に撹拌する。

2、氷を入れたコップに注ぎ、ミントを添える。


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