極端なダイエット

極端なダイエットの話を聞いた。

70kg以上あった体重が二ヶ月くらいで50kgになったという。その間食べていた物は、コンビニのざるそばだけだったという。一日何食だったのか？野菜は食べなかったのか？

その二ヶ月間、体重以外にも彼の体は沢山の物を失ったのではないか？と聞いてて思った。筋肉とか、骨の成分というか。彼はまだ若いからそういう無茶が出来たのかもしれないが、今の僕には多分無理。と言うより、減らすべき物は糖質やらカロリーであって、それ以外の物は減らしてはいけないと思う。