ヨガレッスン先
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
いつもの通り道・・・
この時期は・・お花見しながらレッスン移動できる・・・
満開の桜は・・・そろそろ見納めかな・・
ちらちらと・・桜の花道・・・・・
桜の散るゆく「はかなさ」も魅力の一つですね・・
ヨガのポーズは、、、
リンパの滞りを解消することにもつながります。。。
今月は、、、
リンパ節のまわりの筋肉を意識しながら・・・
気持ちよくポーズとっていきましょう。。。
筋肉を伸縮させることで、、、
リンパの流れがよくなります。。。
老廃物を除去し・・キレイになっていきましょう。
～今週後半のレッスン～
木曜日 吉祥寺カルチャー（水曜日クラスのお振替できます）
金曜日 センター南・港北カルチャー（水曜日クラスのお振替できます）
土曜日 横浜青葉・江田スタジオ （田園都市線・江田駅徒歩1分）
日曜日 ・ 伊勢原レッスン（担当・福地になります）
・ 二子玉川 高島屋「コミニュティクラブたまがわ」
ヨガの時間は、、、
ご自分のペースで・・
コツをつかんで動いていきましょう。。。
ナマステ 
トータル
