ヨガレッスン先
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp (清水)
運慶作!
「大興寺」の金剛力士像は四国最大といわれています!
四国八十八箇所中、最も高い所にあるのが「雲辺寺」
境内まではロープウェイを利用して・・さらに歩きます。
「雲辺寺」は香川県と徳島県の県境に位置します。。。
ナスの形をした「おたのみなす」の腰掛。腰掛けて祈ると願いがかなうそうです。
大好きなナスの上に座るのは・・・気がひけます
70段余りの石段を登った所にあるのが「三角寺」
俳人 小林一茶も訪れ、、、
「これでこそ登りかいある山桜」の句を残しています。。。
山寺の雰囲気を楽しみながら・・長い長い石段も登りきりました
「四国遍路・私たちの心得」より抜粋 ↓
「人の心を楽にできる」言葉を心がけます。。。
不安や焦りで、人を傷つけず「強い心」を持ちます。。。
毎日、すこしでも「満ち足りた気持ち」になります。。。
心を静め巡りながら・・・
自分を大きく生かしたいと思いました。。。
ヨガの時間・・・・・
カラダや心と向き合い集中できる癒しの空間を・・・これからも心がけていきます
徳島県・鳴門のホテルにて。。。
朝のヨガタイム!
ほんの少しカラダを動かすだけで心身がスッキリします
立位の開脚前屈(プラサーリタ・パードッターナ・アーサナ)のポーズ!
手のひら&足の裏で大地のエネルギーを感じます
足の間から見える景色は・・これです↓
朝一番の空気は・・気が満ちていて、、、
心満たされます。。。