徳島県・鳴門のホテルにて。。。
朝のヨガタイム！
ほんの少しカラダを動かすだけで心身がスッキリします
立位の開脚前屈（プラサーリタ・パードッターナ・アーサナ）のポーズ！
手のひら＆足の裏で大地のエネルギーを感じます
足の間から見える景色は・・これです↓
朝一番の空気は・・気が満ちていて、、、
心満たされます。。。
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