レツスン後・・・

ヨガレッスン後のスタジオです。。。



生徒さんの温かい気が残っているスタジオで、、、


今日もみんなカラダがほぐれたかしら・・・


な～んて思いながら・・・


水晶の音を聞きながら一人瞑想します。。。



自分が回復していくようで・・・


とっても好きな時間です。。。




瞑想はサンスクリット語で「ディアン」と言います。


日本語で「禅」という言葉へ。


「思考の波を止めること」


そんな意味もあるそうです。。。




素敵な週末を。。。