なんでこんなに眠いのか？

　昨日は8時就寝、すぐに寝たみたい。23時50分ぐらいに時計を見たような気がしますが、別にそれで何かをした覚えも無いですね。3時頃にも目を覚ました。3時半ごろ、つまが起きたみたいで、見に来てくれました。ありがとう。トイレに行くと言ったら、寝ぼけて転んだりするといけないからと、尿瓶を勧められ、お言葉に甘える。

　一度6時半ごろ目覚めて、起きようかとも思ったけど、考えればすることは休養だけだと、また寝てしまいました。次に目を覚ましたら、もう8時半でしたね。寝ていれば腰の痛みもないので、つい、寝てばかりいるんだなあと思いました。でも、そう寝てばかりいられませんね。ベッドの背もたれを起こしてまず、kojimaさんに電話。今日はすぐに出てくれたね。明日、眼科に連れて行ってもらう、その段取りの確認。大丈夫だよ、安心して、と言われました。

　睡眠時間は11時間半、すごいね。まあ、寝過ぎないように頑張ろう。

　今朝の食事。もちろん麦飯。

手前は、毎朝の習慣、白湯ですね。なぜか美味しい。

昨日のおかず、ステーキ二切れ、卵焼き少し、分葱焼き。

古漬け、大根、山の芋など。

伽羅蕗。なんとか麦飯一杯、ご馳走様。今日はあとは暇。なんとか、腰の痛みを避けられるように工夫をしましょう。つまは皮膚科に。ついでにわたくしの薬もお願いした。駅前まで行くなんて、無理、無理。

　まだ湿度が高いのか、腰が痛む。まあ寝てばかりはいられないので、起きて座っていますがね。ああ、痛い、痛い。