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ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

夜は端折って・・・

2023-11-17 20:52:02 | Weblog

 今日の歩きは一度だけ。雨がなかなか止まなくてね。

5021歩でした。まあよく頑張りました。

黒ビールがなくて、サッポロビールで乾杯。

まあ好きなビールですから。おつまみ、大根の皮のきんぴら。

これ美味しいですよ。生ハムとラ・フランス、イタリアンパセリ。メロンより合うかも。

ポテトサラダ。

これも生ハムね。これをチコリに乗せて。

ぶり大根が食べたかったけど、鰤が買えず。ヤリイカと大根。これもまあ美味しかったです。

ソムタム、まだあります。まあこんな感じでビール2杯、ハイボールも2杯、もう眠くて。お休みなさーい。

では9時就寝。

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雨、止みませんなあ・・・

2023-11-17 12:48:06 | Weblog

 朝寝もせず、ずっと起きてはいますが。出かけられませんな、雨が止みません。今朝はアナログオヤジは思い立って、MUFJとか言うカードの請求が知りたくてね、調べて新しくマイページというのを作りました。前のカードで、フィッシング詐欺に引っかかりそうになりましてね、前のカードはすぐにやめて、新しいカードを作り、面倒で新しいページを作りそびれていました。そしたらね、銀行の通帳を見たら2千いくらの引き落としがあった。スーパーのポイントカードとしてしか使ってないのにおかしいなと思い、電話で聞いてみようと思ったのですが、待てよ、この番号だと10秒でいくらとか金取られるなあと思い、新しくマイページを作ってみようと思いましたね。もう古い話でやり方を忘れていたので、ググって調べて作りましてね、調べるとやはり買い物はしていなくて、ゴールドカードだから年会費が取られるみたいね。アナログからデジタルへ。おっさんも少しは進歩したお話でした。あとはアップルケアに電話しなくちゃね。まあ1日一つの事柄を解決していきましょう。

 そんなことをしているうちにつまが仕事から帰宅、寝室へ休みにいきました。わたくしは雨が降り止まないのでお風呂に。出かけられませんからね。暑くしてゆっくり浸かった後、髭剃り。久しぶりに垢すりタオルを出して全身垢すり。たまにはいいものですな。少し前、韓国旅行によく行ってた頃、垢すり、よくやってもらいましたね。おっさんがゴシゴシ擦ってくれる、あれもいいものでしたね。少し痩せたような気がするんですな、終わった後。まあ痩せるほど垢も取れないけどW

 そんなことをしているうちにお昼になり、つまも2階から降りてきました。今日はワンタンメンね、だそうです。まあワンタンはわたくしが作ったのですがねW  例の餃子の皮を使った、まる餃子とでも言いましょうか。これが香港のワンタンメンのような感じになりますね。

ワンタンは辣油をチョンとつけていただくと美味しいのです。

ラー油とソムタム、タイの青パパイヤのサラダね。美味しいです。デザートです。

コーヒーとヨーグルトには凍らせたラ・フランスとキウィ。美味しいですね。

 まだ1時ですね。雨の音はしなくなったけどどうかしらねえ。交流磁力の治療も受けたいし、おかずも買いたいですね。2時頃には出られるかしら。

 

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今朝はカレーでスタート

2023-11-17 07:02:54 | Weblog

 朝からカレーとはイチローさんみたいですね。

 昨日も9時就寝、すぐに眠れて、ああもう朝かと思って起き上がったらまだ1時でした。トイレにゆき、戻っていつの間にか寝たようでした。変に寝つきが悪い感じでしたが、確かに眠っていた。気が付いたらもう5時でしたね。隣のベッドにつまはいなかった。今日は仕事の金曜日ですね。頑張るね。

 歯磨き、体温、血圧測定。血圧はなんとか落ち着いたみたい。122−78、夜の薬、ディオバンを20mgにしてみたけど、大丈夫みたいですね。今夜も20mgで行ってみましょう。お腹が空いた。つまが昨日のスペアリブのカレーを温めてくれました。

美味しい。カレーでは勿体無いぐらいの肉。付け合わせはソムタム。ちょい味付けは塩分薄めにした。ナンプラーを減らしてみた。薄味でも行けますね。

美味しくいただきました、ご馳走様。

 今日は第三金曜日、資源ごみの日なので、段ボールなどを出す日だけど雨降ってるし、休養日にして今日はやめました。本当は昨日夕方もう一度歩いて10000歩にしてゆっくり休みたかったけど、眠気にたまらず寝てしまいましたね。1時間半の昼寝、その夜なのに八時間眠れるとはね、疲れが溜まっていたのか。今日はのんびり過ごしたいですね。午後、雨があがったら、スタンプと交流磁力治療に出かけてみましょう。せっかく雨なんだから、午前中はお風呂でも入ってのんびりしましょうね。

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