座ったきり、一歩も出ませんでしたね。料理もしませんでしたね。さつまいもを薄くスライサーで切ったぐらい、これはつまがチップスにあげてくれました。オリーブオイルと胡麻油の上等品を少々混ぜて。ゼータクな、と言ったら量は使わないからと言ってましたね。これは最初のおつまみに夕食ででましたね。
これ、本当に美味しいんです。あとはミニトマト、
白菜漬けも美味しいですね。
今夜のメインはオムレツでした。間違えて買った合挽肉と今日買った玉ねぎ。炒めた玉ねぎとひき肉を卵に溶いて焼く焼き方。結構美味しいんです、このやり方。
これで二人分です。まあ、美味しくいただきました。ああ、あとカンパチ大根の残りも。左に写り込んでいますね。今夜は三杯で締め。
今日の最終歩き。
4533歩にしかならず。体操はしっかりやりましたが。良い休養になりました。おやすみなさい。
テレビはルイス警部、ミステリーチャンネルです。吹き替えじゃないので、目を離せないのが辛いですね。イングリッシュだとはわかるけど意味は理解できない、やはり字幕が必要ですな。今更勉強は・・・・こういう番組はながら視聴ができませんね。
今朝は朝の猫散歩はお休み。ハッちゃん怒ってるかな？買い物歩きに10時過ぎに出ましたが、行きには寄らなかった。帰りにkojimaさんちへ顔を出したけど、ミーヤちゃんだけ、ニナたぼっこでうつらうつらしていたので帰りました。
郵貯のATMでお金を少しおろしてスーパーのビルへ。野菜ばかりですね、今日のおかずはあるから。玉ねぎ、これはオムレツ用。ジャガイモはなんとなく。安かったから。大根も安かったですね。1本真物で115円、半分にカットしてもらいディパックに納めた。ラーメンが食べたくなったので、まるちゃんの生ラーメン。これだけで帰ることに。500円の券があったので、払ったのは200円ちょい。２階の交流磁力t医療はなんとなく行かずに帰ることに、
魚屋を覗く、今日のお買い得、さつま揚げ色々たくさん入って300円、よし、これにしよう。ちくわぶも買ってあるし、おでん風煮物にしてもらいましょう。ジャガイモ、大根もいいかもね。つまの怒る顔が目に浮かぶW
帰宅して、やっとこさ歩きはこれだけ。
4467歩、これでドコモのヘルスケアのノルマなんとか達成。
お昼はつまの特製ジャージャー麺。きゅうりまで入っていた。肉は昨日間違えて買ってしまった合挽肉。まあ責任をとって夕食はオムレツにしようと思いますね。それで玉ねぎも買って来た。本来は餃子とワンタンを作りたくて豚肉のつもりでした。つい四割引に目が眩んでしまいましたW
美味しいけど辛くない韓国風中華。デザートのコーヒーとヨーグルトにはリンゴ、やはり新しいと美味しいね。
さてミステリーに集中致しましょうか。
昨日は8時半に就寝、一度1時過ぎにトイレへは起きましたね。戻ってすぐに寝て次が2時半でしたか。時計がよく見えず、まあ目が濁っていましてね、
隣のベッドをすかし見るとまだつまが寝ている、ああ、まだ早いのか。やっと目が見えて来てよく見ると2時半でしたね。起こすことはない、3時半になれば自分で起きるでしょう。起きられなくなったら仕事なんか辞めれば良い。ここからは4時半までは一気呵成でしたね。気がついたら4時半でした。トイレへ行き、また布団に潜り込む。6時に目が覚めました。ああ、ぐっすり寝られましたね。睡眠時間は9時間半、これで十分でしょう。よく歩いたからかなあ、よく眠れた気がします。腹筋運動をして起き上がりました。今朝は暖かい。
階下に降ります。つまはもう仕事に出かけていません。ダイニングテーブルにメモが。サラダ、マグロ納豆が冷蔵庫の中、と書いてあります。朝のルーティーンの後、麦飯をチンして食事開始です。
大根の皮のきんぴら、本当に美味しいです。おかず、マグロ納豆。昨日のすき身を一口残したらしい、納豆と合わせて。
からしでマグロも美味しいですね。
古漬け。
サラダ。
ルッコラって好きですね。ミニトマト、塩ラッキョウ。デザートに栃木のりんご。
ブラインドを上げたら、窓際のバラの木にピンクの花が二輪咲いていましたね。
風が強くてかわいそうですね。灰皿が写っていますが、タバコは吸いません。バカラなので捨てるのが惜しくてね。あくまで来客用ですね。もう30年以上吸ってないんですよね。我ながらよくやめられたものですね。死んだら誰かに残したいですね。
