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ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

今日も一日、バカやってるおっさん

2023-11-13 19:57:33 | Weblog

 まあ時間に沿って。今日は10時にスーパーへ。まとまった買い物、チリワイン6本、スコッチ1本、強炭酸水1.5Lを2本、あと押し麦を1kg、今日はキッチンタオルを1束。よし、これで完了、卓球インをお願いします。送ってもらった後は今夜のおかず。ステーキを1枚、餃子用にバナメイエビを1パック。これでよし。受付はお友達がやってくれました、ありがとう。これからおかずを買って帰ります。オージービーフの腿のステーキ。あと餃子に入れるバナメイエビ。帰ります。

 帰宅してお昼はタンメン。

茶色いのは自作のラー油。

 この後午後は床屋さんへ、いつも通っている大病院の理髪室ですね。ここの親父さんが腎臓病仲間でね。透析を免れたのを報告していなかったから。言ったら喜んでくれましたね。そりゃあしないに越したことはない、と。スッキリしたけど、なんか眠くなって疲れがどっと出た。中学の同窓の個人タクシーのodaくんが玄関を出るといたので、家まで頼む。なんかどっと疲れちゃってね。この歳になってもやはり同級生って良いね。

 少しやすんで料理。今日は魚屋さんで十日ぶりぐらいで鰹が入ってね、腹側を皮付きで用意してくれたのでね。塩して少し。串を打って皮を焼く。尻尾はなまり節にする。叩き用に焼きました。

血合のあたりを掃除してチノに。5時半に持って行きました。もう興奮の極致。

うんま、うんま、ガブガブ。良かったね。人間用は生姜を刻み、ニンニク、茗荷も刻み、今日は国産レモンを絞りました。

叩き完成。つまと乾杯。おつまみ、スィートポテト。

きゅうりの糠漬け。

鮨飯。

量は少ない、2点分。味は美味しいけど。

 つまみが足りないだろうと、つまがエビ餃子を蒸してくれた。

やはり美味しかった。明日は残った材料を仕上げましょう。

 明日こそはのんびり過ごしましょうのんびり料理。

 

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うーう、寒いです・・・

2023-11-13 07:24:31 | Weblog

 寝室の室温は16度しかありませんでした。ダイソンのホットアンドクールを点け、トイレへ。昨日は9時就寝、今朝は5時半に起床しました。トイレから戻り、エアコンの数字を見ると17度、はあ、一度上がりましたか。しかし寒いね、真冬になっちゃった、つい二、三日前に夏日だと騒いでいたのに急に真冬かね。全く着替えにも考えてしまいますね。寒さの冬におろおろ歩き、とはこんな感じか。なぜか宮沢賢治を思い出すなんて。

 最近なぜか、早く寝ついても23時過ぎに目を覚ましてしまう、そのあとなかなか眠れなくて参ります。二度寝できれば朝まで眠れるんですがね。まあ今朝は良かったね、八時間眠れましたわ。今日は眠気次第で昼寝でもしましょうか。

 とりあえずトイレから戻り腹筋運動、やはり決めたことはやりませんと。そして起き上がりましょう。朝食へ向け、朝のルーティーン。歯磨き、体温、血圧。

麦飯と納豆。これは蒸したさつまいも。

白菜と縮緬にはお酢。

とまあ、これで美味しく朝食をいただきました。つまはもう仕事に出かけちゃいましたね、自分でチン。

 今日の予定、月曜日の買い物、ワイン、スコッチ、麦炭酸、と書いてありますねメモに。頑張って出かけよう。料理は餃子作りの残りを。ソムタムも作りたいね。暇があれば床屋へ行きたいです。介護タクシーの予約も入れたい。29日、30日と検査と診察が続きます。まあ無理せずゆっくり。

 

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