つまがキムチをつけると言い出しましてね、1時間の昼寝から覚めると材料の野菜が洗って用意されていました。にんじんの千切り、ニラを刻み、にんにく、生姜、はみじん切りにして、あみの塩辛、唐辛子粉などとブーン。
いつものキムチ用の一番大きなタッパーに一杯出来ました。
少し休んでからチノに夕食を出しましょう。寒くなったので布団の中に潜っていたけど、部屋を覗くと出てきますね、お腹すいた、と。フードを出してトイレを掃除、戻って手洗い。まあよく毎日何度も手を洗うね、コロナ以来。トイレの世話の後も必ず手洗い。
少ししてから夕食に。黒ビールで乾杯。つまも一口。
まずのおつまみはレーズンパン。これにゴルゴンゾラを添えて。
このようにしていただくと最高!
昨日のステーキの残りをローストビーフの気分で。
これは普通のフランスパン風に挟んで。
サラダもね。ルッコラとミニトマト、オリーブオイルとカボス、塩味はらっきょうを刻んで。
ハイボールは今夜は一杯だけで。締めにご飯を一口。
例の高菜でね。
今日はマッサージに行って調子良かったですね。10分追加でやってもらい、ほとんど寝落ち寸前でした。なかなか治療ベッドから立ち上がれませんでした。
つまにお願いして、寝る前に腰に2枚ロキソニンの湿布を貼ってもらいました。つまは明日仕事なので7時半に就寝。その後わたくしは自分で両膝に湿布を。ついでに両足の裏にも半分に切った湿布を。これぐらいで良いかしらね。まあ、あちこち痛いからW
今日は9時に寝られそうですね。今日の歩きのトータルは5461歩でした、明日は頑張りたいです。