写真だけ。夕方締めた釣りの鯛、寿司屋の旦那が届けてくれ、刺身を引いてくれました。皮に熱湯を掛け、ネギは私が刻んだやつ。柚子胡椒と庭の代々を絞ったポン酢で。
いやあ美味しかったです。こんな美味しい刺身は初めて。
酔いました。刺身のうまさと友情のありがたさに。おやすみなさい。
お昼にキノコとグリーンアスパラとベーコンのパスタをいただいたのですがね、美味しかったのですが、写真が無い！そういえば撮った覚えもないW 笑っちゃいますね。認知症か？ま、いいか。
朝の散歩で猫の写真はちゃんと撮ってるね。ハチ君、2回目の朝飯か？ミーヤちゃんは裏山にトイレに行っていないみたいです、一人っ子するハチ君。
一人だからか、機嫌よくポーズ。この朝の散歩でこれだけ歩いたのです。
2482歩も歩いたんですね。このあとお風呂にゆっくり入り暖まりました。今日の予定はマッサージ治療院行きですからして。
昨日はよく眠れたので、体の各所の痛みが取れてますね、それでよく歩きました。買い物は餃子作りの材料とかね。まあ明日の仕事ですけど。野菜が高くてびっくり。キャベツが半分で198円ですって。
魚屋で秋刀魚を2匹買いました。やはり一度ぐらいは食べたい。2匹で450円でした。初めの頃は2匹で500円で、もっと痩せていましたね。今日はステーキの予定でしたがやめ。
マッサー日は一週休んだので効きましたね。起き上がれないぐらい効いたW
買い物でぐるぐる歩きで、帰宅するともうこれだけ。
7483歩も行きましたね。もう一度歩いて一万歩にしましょう。頑張るおっさんです。いやあこうすれば寝られるかと思いましてねW
昨日は8時半に寝てしまいました。ハイボール一杯しか飲まないのにね。1時頃トイレにおきましたが、戻ってまたすぐに眠れたようです。気がついたら4時半、8時間ぐっすり寝た感じでした。腹筋運動をして起き上がりました。
目が覚める、大根おろし、辛味大根が買えまして。
帰りちりめんはちと小粒なんですがね、味は良し。麦飯。
冬瓜のスープ、もう最後が近づいてきましたか。夏も終わりですかね。
卵少し。
ネギとニラ少々。大根水キムチ。
朝食は決まりきった料理を少しが良い気がします。なんとなく幸せ。
今日の予定、一週間休んだマッサージを受けます。のんびり揉まれたい。
