今日も体調最悪・・・

　メンカームさん、ありがとうございました。クリニックへ行くのも面倒でね、なんとか自然治癒を願っていますがW 　家にあるロキソプロフェンの湿布を入浴して暖まった後へ3枚貼りましてね、少し楽になっては、いるような気が。

　午前中は散歩に出る気もせず、かといって何もしないわけにもいかず、昨日残った餃子の餡で餃子作り。時間がかかるので、エビは入れないことにして、とにかく餡を消化することに。

まあ、作り始めれば1時間で４０個ぐらいは軽いから。

結局、２５個作って餡はなくなりました。夕食はこれで鍋でもしようと。

　昼はパン食で簡単に済ませ、ベッドに。まだ首が痛くてね、とにかくじっとしていようと。これで寝てしまいましたね。痛くて寝返りも打てずに3時間。まあ、良かったんだか悪かったんだか。目を覚まし、少しは歩いたほうが良いかと散歩に出発。まだ痛みは少しも減っていないですね。首に負担をかけずにそっと歩いて。少し買い物をし、歩数を見ながらうそうそと歩き回って帰って来ました。少し首の痛みは減ったような気が。まあ時間が経ったということでしょう。

　夕食は餃子を使い、韓国風の辛い鍋に。

さつま揚げ、木綿豆腐も少し。おかずは小松菜の柚子胡椒和え、

自家製しば漬け風も。これは今日、つまが煮ていたシナチク。シナってい言ってはいけないのか、メンマですかね。

上はエゴマの葉、これは鍋に。ハイボールを2杯。

　首の痛みは半分ぐらいに減ったかしらねえ。もう一晩寝れば良くなるか。しかし痛かったなあ、今回は。もう寝ましょうね。

まるっきりの病人・・・

　昨日は朝寝2時間、昼寝4時間も寝ていたのに、9時半には眠ってしまいました。首の痛みは相当な体への負担であったようでした。何をしても痛い。真っ直ぐに寝ても痛い、体というか首の向きを調節して、左へ斜め45度ぐらい捻って、枕に体を預けると少し痛みが感じないでいられるようでした。そんなことを繰り返しているうちに眠ってしまい、気がつくと1時半まで眠っていました。必死の形相で起き上がり、トイレへ。なんとか用を済ませ、昨日からつまが出してくれた中間の厚さの羽毛布団に潜り込みました。

　またすぐに眠ってしまい、気がつくと4時、つまは今週から土曜日はお休みになりましたそうで、起こさないようにそっと起き上がりまして階下へ。

　ああ、昨日忘れた写真です。アップしてなかった茄子の糠漬け。

良い色でしょう？今年はナスの出来がよろしいようで。特に何もしていない百年ものの我が家に伝わる糠味噌でございます。ああ、ついでに昨日の歩きの写真も。

あのガタガタの体調でも五千歩越えですか、根性の人ですなあW

　今日はとても歩く気分ではありませんし、雨も予報通り降っていますね。昼過ぎぐらいに雨があがったらちょいと出てこようかと思っています。運動すれば首も少しは良くなるかと思いましてね。うちてしやまんの精神ですなW