今日は一日怠惰でありました・・・

　昼寝はしませんでした。ベッドには近付かないようにしてましたね。でもね、食卓の椅子で、座ったまま寝てしまってね、それをつまに見付かって、トレーナーをかけられたりしてね。慌てておきましたけど。10分ぐらい座ったまま寝てしまっていたようです。コーヒーを飲んで目覚まし。

　午後も何もしなかったですね。いつもは買い物に行くんですが、この暑さでは外に出るのも億劫で、朝ゴミ出しに出ただけ。明日こそ・・・

　まあ今日はあまり食べずに休養していましょうか。体がそう求めているのだから静かに休んでいましょう。

　夕食は買い物に出なかったせいもあり、あるもので料理、簡単に済ませましょうとつまも言い、簡単メニューでしたね。

　まずは冷奴、最近凝っている青唐辛子醤油で。おろし生姜と小葱。お気に入りの九鬼のゴマ油をかけて。

ああ、これにお醤油をちょろりね。美味しいんだ、これが。ごま油の香りが良いです。あとは豚肉とナスの味噌炒め。もう少し辛い方が良かったかな？

お酒はこれ一杯でとつまが言い。

ほんと、これ一杯でやめました。昨日干し上がった、刺してない目刺し。

漬物はキュウリのぬか漬け。

大根も。

締めに、ご飯と昨日のカンパチのアラの味噌汁。

これが味噌汁ね。

おろし方が下手だから、結構食べる身がありましたねW

　つまは大したおかず作らない方が飲まないで済んで良いわね。と嘯いていましたね。まあね、わたくしは飲まないと決めたら飲まないんですが。まあご自分の問題でしょう、と思った亭主でした。

　つまはもう寝るからとベッドへ。まだ8時ですけどね。この人はこれで横になった途端に寝られるんですな。羨ましい。

　わたくしはあと目薬がありましてね。三種類差して最後の歯磨き、そして最後の一種類の目薬、そしてアレルギーの薬を飲んで、その副作用の眠気を利用して眠りにつきます。今日は9時半ごろの予定ですかね。

　どうせ明日も早く起きるんでしょうな。明日こそ、朝の散歩を頑張りたい。昼間は無理はしたくないですがね。

 

 

あぢいですなあ・・・

　まあ、朝から絶賛冷房中、今朝も眠りが足りず？８時前ごろから二時間ばかりごおごおと寝ていたそうな。ああ、目薬三種類を抱えてベッドに横になり、なんとか5分間隔で時間を計って差し終わって眠ってしまいましたね。気がついたら10時、これで体が調整しているんでしょうが、起きてどっと疲れを感じました。

　散歩行こうかなんて思っても、二階の窓から地面に陽が当たる様を見ると出かける気が失せました。まあマメに買い物はしていましたから、出かけなくても、あれとこれが出来ますから、いかなくても良いですよとのつまの言葉に、今日は買い物もやめようかと。

　朝方、缶びんペットボトルのゴミを出しに行きました。そのついでに庭の甕に飼っているメダカに餌をあげてきたぐらい、そそくさと家に帰り、朝寝に至りましたね。どうせまた汗を掻くからとシャワーを浴びて着替える気にもなりませんな。着替えは揃えて置いてありますがW

　昼食は昨日作ったお汁がありますのでまたひやむぎ。私はそうめんより好きでね、買い置きがしてあります。

薬味も小葱は刻んでありますし、生姜も切らさない。

黒のいりごまも買ったしね。これだけでは栄養的に問題があると、つまは天ぷらを揚げようと作り始めました。ちくわを揚げ、先日焼きそばに入れるのに買ったら、三本でいくらだったので三本買ってしまった人参も天ぷらに。人参は嫌いですが、天ぷらと生は好きです。

わたくしは我が家でいう貧乏揚げ、玉ねぎと桜えびのかき揚げを所望したのですが、つまは途中で嫌になって、この二種類でやめたみたいW

　まあ、お汁もいつもの我が家のソーメンつゆですね。煮干しの出汁に玉ねぎと茄子と油揚入り。これに薬味を。

今日は青唐辛子の醤油漬けも少し下に入れました。ヒーヒー言わない程度に。この暑い時は辛いとなんとか食べられますね。美味しくいただけました。

　デザートのコーヒー。今日は逆療法でホットコーヒーに。

毎日いただいている自家製ヨーグルト。今日はブルーベリー入りです。ちょっと豪勢ですね。

粒は小さめだけど、甘みが強くて美味しかったです。

　午後は出かけないので、スマホの復習でもしていましょうか。のんびり行きましょう。

 

言うまいと思えど・・・

　まあすごい暑さで。あの始末屋の我がつまでさえ、先に寝室へ行き、さっさとエアコンをつけて寝ていますね。まあつけっぱなしでは冷えすぎになるので、ドライの最弱にし、「エコ」と言う運転で、あまり冷えすぎないように調整して寝ています。羽毛布団をかけてねW  まあ、これでもほっとくと室温２６度ぐらいまでなってしまうので、目をさますと止めていますがね。まあ、この暑さでは電気代なんて言ってられませんな。年寄りは命に関わりますから。

　暑くて目が覚めますね。室温はほおっておくと31度ぐらいになりますね。断熱工事はかなり十分にしているんですが、屋根の下を断熱、ダブルで天井裏も断熱、壁は二重に断熱材、と言う風にしているんですが、それでも暑くなりますね。まあエアコンなしではいられませんね。やはり二階は熱くなりやすいみたい。

　昨日は９時に就寝、つまが早めに寝てしまったので、一人起きていてもしょうがないと付き合って寝てしまいました。二ヶ所でエアコンを回したくないから。まあ珍しく、おしっこにも起きずに3時半まで寝ていました。4時までは寝直しに努力しましたがもう眠れず、起きてしまいました。

　朝食はおかゆでした。なんか味が良いなあと思ったら、昨日のカンパチのアラでとったスープと、ブロッコリーなどを茹でたスープを足してくれたそうです。無駄にしない人。それに気がつく自分も凄い？

ま、見た目はわかりませんが。おかずは納豆、

これは

卵焼き、パクチーと小葱。昨日のひやむぎの出汁をとった煮干しを早めに取り出し、味付けして（例の青唐辛子醤油）おかずの一品に。

残り物のブロッコリーのベーコン炒め。

ブロッコリーが硬めで美味しい。

　そうそう、朝食のスタートはいつものトコロテンね。

海苔と黒胡麻、塩昆布少しが美味しいです。

　今日の予定、スマホ教室は日曜日まで受けられる講座はありません。なんか料理のタネを探して回りますか。昨日のカンパチのような美味しい話が見つかると良いのですがね。まあ今まで習ったことを色々やってみましょうか。老化していかれつつある頭に鞭打ってね、あはは。