まずは白彼岸花。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/14/eb2b88b1787bd34386d29f62e35f86dc.jpg)
KOBAさんの奥さんが届けてくれました。三浦の友人の家に行ったのかな?こちらではまだ咲いていないですものね。我が家の出窓に飾りました。隣には虫除けにつまが置いたゼラニウム。花はとっくに終わっていますが、虫除けには良いかと飾っています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/87/e96b8f92a8d4b6073bce5df608ca9c29.jpg)
今日の歩きは、夕食前に缶ビールを買いにゆき、1000歩ばかり増えて、12143歩となりました。足が痛い割にはよく歩いていますね。明日も湿布が手放せませんね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/0b/96485a56013e18df0718db5d235b5674.jpg)
で、今夜の夕食です。ニュージーランドビーフだと思うんですけど、ステーキですね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/75/3acc32e1b684f2449d055e38d52935dd.jpg)
まあ最初は一枚で撮影しましたが、あとは一口サイズに切っていただきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/31/d302483b71661ea7a200fe87dd0a102c.jpg)
あと作ったのはアヴォカド。潰して塩胡椒にタバスコ。オリーブオイルに酢橘。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/dc/114146585c342d3dce35484df4b0a23b.jpg)
これをつまが焼いてくれたナン。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/26/196aadb2e54fb203ad79da150316010b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/f4/4d323e9a16b42ff54bab742cead3ef5b.jpg)
合うんですなあ、これが。チコリにも載せてみましたね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/19/0a249968642049a847671f234dc6e207.jpg)
ステーキのあとは勿論卵を焼いて。野菜を炒めてね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/17/ee9297c2b762ef639f43675240ffc3c1.jpg)
あとは小松菜と油揚の炒め煮。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/e4/e06839325ff0767c7037979164a5876e.jpg)
最後に今日買った見切り品のエシャロットは味噌をつけて。ああ、サラダも写ってますね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/27/9a310ed57f912e575a3e14147842a1ac.jpg)
まあ例によって美味しくいただきました。私はビールを小グラス2杯、ワインを一杯。つまはビール2杯、ワインを2杯と次のボルドーを開けさせてもう一杯。美味しいと言ってましたね。私は飲まないので知りません。つまは明日は仕事なのでもう寝ました。確か7時半には上に行きました。私は明日はマッサージですが、11時半ですしね。まあ朝のウォーキングに行くから、8時半には寝ますけどね。ではお休みなさい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/14/eb2b88b1787bd34386d29f62e35f86dc.jpg)
KOBAさんの奥さんが届けてくれました。三浦の友人の家に行ったのかな?こちらではまだ咲いていないですものね。我が家の出窓に飾りました。隣には虫除けにつまが置いたゼラニウム。花はとっくに終わっていますが、虫除けには良いかと飾っています。
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今日の歩きは、夕食前に缶ビールを買いにゆき、1000歩ばかり増えて、12143歩となりました。足が痛い割にはよく歩いていますね。明日も湿布が手放せませんね。
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で、今夜の夕食です。ニュージーランドビーフだと思うんですけど、ステーキですね。
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まあ最初は一枚で撮影しましたが、あとは一口サイズに切っていただきました。
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あと作ったのはアヴォカド。潰して塩胡椒にタバスコ。オリーブオイルに酢橘。
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これをつまが焼いてくれたナン。
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合うんですなあ、これが。チコリにも載せてみましたね。
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ステーキのあとは勿論卵を焼いて。野菜を炒めてね。
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あとは小松菜と油揚の炒め煮。
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最後に今日買った見切り品のエシャロットは味噌をつけて。ああ、サラダも写ってますね。
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まあ例によって美味しくいただきました。私はビールを小グラス2杯、ワインを一杯。つまはビール2杯、ワインを2杯と次のボルドーを開けさせてもう一杯。美味しいと言ってましたね。私は飲まないので知りません。つまは明日は仕事なのでもう寝ました。確か7時半には上に行きました。私は明日はマッサージですが、11時半ですしね。まあ朝のウォーキングに行くから、8時半には寝ますけどね。ではお休みなさい。