今日は暑さにやられたみたい・・・

　我が家は割りと日陰が多いので28度ぐらいにしかなりませんでしたが､散歩の帰りに話をしたご近所のお家では部屋の温度が31度になったそうです。あそこは一段高いから良く陽が入るんでしょうな。そんな話を聞いたら具合が悪くなって来ましたな。

　28度の風が吹き抜ける部屋にいてもどうにも具合が良くないのでもうエアコンを点ける！とつまに宣言しました。つまは暑くても風を入れてベッドで昼寝していましたが。わたくしはなんか倒れそうな気がしましてね。

　夕食は散歩の時に買ってきた材料でゴーヤーチャンプル。豚は「もち豚」という豚の骨付きスペアリブの肉を削り取ってね。卵と豆腐と二刀流で。結構苦くて美味しかったなあ。肉も美味かったです。



　昼の南瓜も食べました。暑さには良いのかと思いましてね。



　ご飯と味噌汁。茄子と油揚ですね、味噌汁の実は。夏野菜は暑い日は美味しい。



　魚屋で買ってきた赤貝のヒモの刺身。美味しかったですね､これは。青紫蘇でくるんだりして。これで180円！？



　同じく魚屋で一パック300円で買ったさきイカ。コチジャンを酢で溶いて醤油をちょろり。ビニール袋に入れて良く揉んで染みこませて出来上がり。意外と御飯の友になりますよ。



　今日は午前中ベッドでダウンしていたから眠れないかしらねえ。明日つまは都内へ行くそうです。雨が大したことないと良いんですがね。わたくしは留守番で休養のつもりです。おかず一つぐらい作るかな？

今日も寝られたけど・・・

　余り体調は良くないみたいですね。一時就寝、九時起床、いい加減ご飯食べたら？とつまに起こされました。よく眠っていたのは知っていたみたい。一度一時間半ぐらい寝たところで起きたのも見られていたみたいですが。草臥れていたのか、またすぐに眠れたのも知られていたようです。眠剤も飲まず。

　今日、明日は町内の清掃の日でしてね、まあ自宅の土地の外なんかはやりませんが、自分の庭の草取りなんぞをして、町内会のくれる大袋に一杯にして月曜日に出す様にしています。つまは二袋ぐらい草取りをし、前に取った草も二袋に詰めてくれたようです。わたくしもやるつもりでしたが､こんなかんかん照りとなってやる気が失せました。桑の木を二本切って、桜の枝をまた切るつもりだったんですがね、曇りの日にでもやりますわ。

　昨日の夕食そのままのメニューの朝食をいただきました。まあ、美味しいんで良いんですけどね。



　食べて一時間ぐらいネットをしていましたが何かかったるくなってベッドへ行き、寝てしまいました。精神的熱中症でしょうか。昨日寝る前に血圧を測ったら90-65ぐらいになっていましてね、ちょっとびっくりしました。体調は何もおかしい感じはないんですがね。おかしかったら救急車、とつまに頼んで寝ようと思ったけど、ごおごおと寝ていたので言えず。まあこちらも何ともなくて良かったですが。

　一時過ぎに起き上がり､お昼にして貰いました。今日も麺類、ラーメンですな。副菜は南瓜の煮付け。



　ラーメンの上物を用意して待機、葱、チャーシウ、メンマ。



　かけラーメンが上がって来ますね。麺はマルタイの棒ラーメン、スープは豚バラ肉で取っています。麺は一袋の半分です。少なめ、あはは。



　上に飾って出来上がりですね。昔はこれにご飯を一杯付けましたものですが。



　美味しくいただきました。食後はドリップのコーヒー。エヴィアン、バカラのグラスで。食後の薬もね。



　さて、夕食のおかずでも買いに行きますかな。