ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

どうも具合の悪い一日でした・・・

2018-06-23 21:25:42 | Weblog
 夕食を食べたあと、なんか眠いと言いますか疲れた感じで、つまはまだ飲んでいましたが先に失礼してベッドへ言って横になりました。あっという間に眠ってしまい、一時間ぐらい寝ていましたね。肩の辺りが重くてね、昨日のリハビリの揉み返しみたいな感じでしょうね。少し寝たらスッキリしたような。

 わたくしがダウンしてしまったので、つまは自分で新しいワインを開けたみたい。見たら分かりましたね、まあ一杯しか飲まなかったようですけど。

 今日は雨が降っていましたので買い物には行きませんでした。よって、よくある有る物料理でしたね。昨日鶏の手羽先を買ってありましたので、つまはこれに塩を振ってあったみたい。塩焼きですね、フライパンですけど。上に乗っている薬味は生姜と葱のみじん切りをポン酢で合わせたものですね。



 同じくフライパンで揚げ焼したポテト。



 ご飯は炊き立てでした。鶏のガラで取った出汁で若布スープ。



 サラダ。グリーンリーフとトマト、刻んだラッキョウ。



 昼間煮た蕗と昆布と家で干した椎茸。



 昨日のパスタの烏賊。二人で二杯は多いから残して有りました。



 何時ものしらすと山椒の佃煮。



 つまは明日は実家の母の見舞ですね。近所の施設では医療的なものを診ながら預かるというような施設がないようで、今の病院を出されたら少し遠くの施設に移るかも知れないそうでね。家族は都内だから高速でそう時間も掛からずにいけるみたいなんですがね、我が家としてはかなり遠い所になりますのでとても簡単に見舞に行けるわけでは無いのでね。うーん、みんな歳を取ると大変なんですよね。まあ、余り考えないことにしておきましょう。

 話は変わって今日の梅干し君です。つまも、大分色が付いて来たわねえ、なんて言ってましたね。早く土用干しの頃にならないかしらねえ。

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やはり今日は眠れなかったです・・・

2018-06-23 15:08:43 | Weblog
 不眠症の人間にワールドカップは酷ですなあ。眠れなくなる大きなきっかけになってしまいますね。昨日というか、今日になってからですが、やっと眠れたのですが、一時間半ぐらいで目が醒めてしまい、眠れないからテレビを点けたら三試合目のサッカーをやっていましてね、見るとも無くまた視てしまいましたね。最悪ですな。夏至に近い今日は早くに明るくなりましてねえ、眠る為に御飯を少し貰って簡単に食べてまたベッドに戻り、六時頃に寝たような。

 これで十二時まで眠っていましたね。いい加減起きて、お昼にしたら?とつまに起こされて起き上がりました。別にお腹も空いていないんですがね。食べないともっと生活のリズムが壊れますからね。

 つまは早起きして庭仕事を少ししたようです。太めの蕗を採り、筋を剥いてにたそうな。一緒に煮たのは昆布と椎茸。出汁が効きますね。これに鰹節も使ったのかな。亡き姉が好きだったような煮物ですね。



 メインはラーメン、もちぶたという種類の豚のロースでチャーシウ、葱は昨日買ったアサツキ。海苔。割りと単純な組み合わせね。豚肉の出汁を使っているので美味しいです。麺は少なめ。お汁も良い味ですが塩分を考えてあまり飲まず。



 さて、今日は車で少し出掛ける予定でしたが、雨が早めに降り出したので予定は中止。明日にしても良いですね、晴れたら。
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