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ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

錦織君敗れましたね、残念・・・

2018-06-03 22:04:11 | Weblog
 テレビを消しました。十時四分か。あーあ。まあ本当はもっと早く寝るつもりだったんですがね。ついテレビを視てしまいました。

 明日こそ、まともに寝てまともに起きたいのですがね。まあ駄目なら午後に回せるのですがね。とにかく水曜日が勝負、九時の予約ですからね。

 今日もつまはしっかり早寝、八時半頃寝室にパジャマを取りに行ったらリモコンを握りしめて寝入ってました。そっとテレビを消してきましたが。羨ましい睡眠力ですね。健康なわけですな。

 今日の夕食です。割りと早かったですね。いくら何でも早すぎると、冷や麦だったんですが茹でるのを待って貰いました。まだ五時半でしたから。今日のおつまみみたいな料理。まずはシコさし。タレはコチジャンですね。



 残り物消化。骨付き豚バラ肉の蒸し物。



 何時も冷凍して置いてあるブリトー。セブンイレブンで一番美味しい食べ物ですね。



 しらすおろし。ポン酢醤油で。



 キュウリの糠漬け。流石に飽きてきたかな。



 飲まないわたくしは六時半頃から冷や麦を茹でて貰いました。お汁は我が家の独特のものです。茄子と玉葱、油揚。煮干しのだし、8:1:1ぐらいかな?もう少し醤油が多いかも。出汁、醤油、味醂ですね。味醂は少なめに。



 これに少し擂った胡麻。



 薬味は他のも細葱、おろし生姜、青紫蘇の千切り。



 冷凍庫から出して戻したタラの芽とコゴミの天麩羅も。



 まあ、こんな風に。



 素麺より冷や麦のほうが好きですね、わたくしは。夏の間、何回食べるんでしょうかねえ。

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今日のお買い物・・・

2018-06-03 15:37:24 | Weblog
 まずはお昼ご飯。我が家の日曜日の定番、ハムライスですね。まあ、ソーセージなんですけど堅いことは言わず。ハムでもソーセージでもチキンでも良いんですな、その時有る物でね。



 昨日のコーンスープ、まだ有りましたね。美味しいですね、生でしたから。缶詰とは味、香りが違いますね。



 野菜をとらにゃあとトマトとレタス。



 今日はスーパーで一月で一番安い日でしてね、張り切って出掛けました。妻に一緒に行かないか?と一応誘ったんですがね、化粧をするのが面倒みたいでね、生きたくないと言うことでしたな。最近つまもアレルギーっぽくてね、顔が赤くなったりしたのでそれもあるんでしょうね。まあしょうがないですね。買うのを少なめにしておきましょう。

 まあ一番安いと言ったって豚肉だけですけどね。我が家は何時もバラ、ロースのかたまり肉を買いますね。腿はスーパーの肉は余り美味しくないので買うのは止めて、ロースのブロックを二つ買いました。これで10日ぐらい豚肉は買わなくて良いかと。

 つまの好きなチーズを。これも安く買えましたね。カマンベール入りの6Pチーズというやつ。これを海苔を巻いて食べると美味しいらしい。あと野菜を少し、ソーメンの汁に入れる茄子を。ヨーグルトを作るよつ葉の牛乳とR-1ヨーグルトも。朝揚げのシコ鰯があったので買いました。強烈な日照りだから夕方には目刺しが出来ることでしょう。

 早速二階の和室に干しました。扇風機を当てております。



 粒が大きいなあと思ったら小粒なやつは自分のつまみ用につまが確保したようです。刺身ですな。



 わたくしは早速ヨーグルト作成です。機械にセットしました。明日には美味しく出来上がっていると思いますね。












 

 
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今日も三時間でした・・・

2018-06-03 14:58:23 | Weblog
 いやあ、続けては眠れませんね。十二時半に寝て三時半に起きてしまいましてね、つまの睡眠を邪魔しては悪いから階下に降りましたが。五時頃でしたかつまが起きてきましてね、ご飯食べて薬を飲んでから寝たら?と言われて御飯にしました。昼頃起きて朝御飯ではまた薬もおかしくなりますからね。目薬を差し、食前の薬を飲んで朝食でした。



 まあ何時ものように昨日の残り物ですな。イカと佃煮、これだけでOKですね。



 つまは昔懐かしい感じでインスタントラーメンを作って食べてましたね。一口貰いました。ポークソーセージと卵。つまはインスタントラーメンはよく煮てぐたぐたになったのが好きなんですな。性格の違う夫婦ですね。



 これで二度目の睡眠に入りました。六時に寝て十時まで。まあ合計では七時間寝ているんですがね、社会生活上、この睡眠は拙いんですな。病院へ通院するのが拙い。泌尿器科、整形外科、みんな早い時間の予約ですからね。七時には起きねばなりません。ああ、参った参った。

 今日の庭のバラの写真でも。下の段グループ。



 上の段のグループです。



 今日は家の北側の狭い土地に除草剤を撒きました。例によって明日に廻そうと思っていたら、つまにずばりと言われましてね、ビニール手袋も用意してあったので仕方なく5リッター撒きましたわ。これで一年ぐらい平気なのかな?
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