ええ、明日は久し振りの整形外科、Y先生の診察なんですがね、なまじ早く済むように九時の一番最初の予約を入れて下さいましてね、行くのは大変なんですな。まあ八時半には機械に診察券を通したいんですな。と言う事は八時には家を出たい、と言う事は七時にはベッドを出なければいけないんですが。最近のわたくしの睡眠障害はまあ良いとこ四時間寝ると目を醒ましてしまい、そのあと三時間ぐらいは眠れない、そのあと寝ると四時間ぐらいは起きられないというものでしてね、うーん、参っています。まあ一度起きたらもう眠らないで行くかな?
まあ少しでも寝付きを良くしようと夕食後また散歩に出まして3500歩ぐらい歩いて来ました。とにかくシコシコ歩きましてね、買い物もせずに歩き回って来ました。これで今日も12000歩越えましたね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/ee/ea417a1a4f36aaeea691a69fee5de7bd.jpg)
ああ、その前の夕食です。ご飯と野菜スープ。スープは豚ロース肉の角切り、トマト、じゃが芋、玉葱、インゲン、人参も入ってたか?野菜の良い出汁が出ていましたね。明日はカレーに変身かな?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/a2/07a452964f7d0bce1de81ab13645e022.jpg)
肉のメインは牛タンでした。巻く野菜はさっと湯通ししたキャベツ、青紫蘇、ミント。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/09/3d40f1ac831c4b478227696114bb7420.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/b8/ed60d1e2c1fe72bb7372263c4e94192e.jpg)
魚は一昨日干した目刺しですね。ちょっと大ぶりで美味しかったですね。チノにも少しあげたので機嫌が良かったですね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/ec/603b4f331e4184f95a2e196d8c13dc7b.jpg)
漬物は茄子の糠味噌。良い色ですね。味も美味しかったです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/b2/dcb78cf59c85244a062a843381c2e30a.jpg)
最後に一口だけ若布のメカブとろろ。これで冷凍も最後らしいです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/da/b18e66c016980e124af79817c808e86a.jpg)
また来年が楽しみですね。冷凍しても完全な美味しさは戻りませんからね、まあ雰囲気が味わえると言うだけ。来年も元気で若布が食べられるかしらね。
今日の血圧、103-74でした。凄いねえ、酒も飲んでないのにね。さて、御風呂に入りますか。
まあ少しでも寝付きを良くしようと夕食後また散歩に出まして3500歩ぐらい歩いて来ました。とにかくシコシコ歩きましてね、買い物もせずに歩き回って来ました。これで今日も12000歩越えましたね。
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ああ、その前の夕食です。ご飯と野菜スープ。スープは豚ロース肉の角切り、トマト、じゃが芋、玉葱、インゲン、人参も入ってたか?野菜の良い出汁が出ていましたね。明日はカレーに変身かな?
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肉のメインは牛タンでした。巻く野菜はさっと湯通ししたキャベツ、青紫蘇、ミント。
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魚は一昨日干した目刺しですね。ちょっと大ぶりで美味しかったですね。チノにも少しあげたので機嫌が良かったですね。
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漬物は茄子の糠味噌。良い色ですね。味も美味しかったです。
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最後に一口だけ若布のメカブとろろ。これで冷凍も最後らしいです。
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また来年が楽しみですね。冷凍しても完全な美味しさは戻りませんからね、まあ雰囲気が味わえると言うだけ。来年も元気で若布が食べられるかしらね。
今日の血圧、103-74でした。凄いねえ、酒も飲んでないのにね。さて、御風呂に入りますか。