今日の晩ご飯と身体の具合について・・・

　今日はおでんにして貰いました。とは言っても、好きな物を買ってきて、とつまに言われただけですがね。えーと、竹輪と竹輪麩、蒟蒻と白滝、大根、半片、卵、薩摩揚げ、筋、なんとか言う揚げ物ぐらいかなあ、結構多かったですね。練り物は殆ど紀文の物ですね。昔、築地へしょっちゅう行ってた頃は、あそこの場外で色々買ってきましたが、今はそこまでの予算も根性もありませんでね。

　でもまあ、つまのだしは結構しっかりして取っていますしね、お醤油はヒガシマルの薄口の特選醤油ですな。ちょっと品よさげにね。ああ、昆布も長めに切って結すんで使っています。いつものストーブ調理ですね。



　一時間ほど煮て出来上がりですね。鍋に乗っている割り箸は蓋を浮かしてする為の下駄ですな。

　例によって、晩ご飯時には飲まないで、御飯で戴きました。御飯は会津産のコシヒカリですね。新潟産がやっと終わりましたのでね。



　おでんをよそった鉢は香港のペイチャウ島という離れ島へ行ったときにまとめて買って来たもの、時々出しては島を思い出しています。



　パンチャンと言いますか、メインで無いおかずはほうれん草の胡麻和え。



　今日の漬け物はこれで最後みたいですね、蕪の粕漬け。



　今日、魚屋で買った筋子、塩味がちょっときついけど味は最高でしたね。御飯の友。



　まあ、こんな感じで美味しく戴きました。おでんはいつまで食べることになるかな？（笑）

　身体の具合ですが、喘息の薬、本当に良く効きますね。さっき明日のジムへ行く用意に着替えなどを二階に取りに行きましたが、息が切れませんでしたね。まったくヘエヘエしないんですよね。いやあ、医学の力も凄いですね。早く薬を出してくれって言うの！なにせ、還暦過ぎてからなった喘息ですから、よく分からなくてね。

　まあ準備もしたし、あとはあしたのゴミを出して、早めに御風呂に入って一杯飲んで寝ますかね。今日、次のバランタインを一本買って来ましたからね。今日はのんびり寝られそうです。嬉しいことですね。

喘息の薬・・・

　10時過ぎに家を出てクリニックへ。珍しくお客が誰もいませんでした。こんな事は二度目ですか。そのうちに一杯になってしまいましたが。

　先に採血と採尿をして貰い、一人に追い抜かれましたが診察に呼ばれました。前回の一月の検診では、うちの猫のアミが亡くなって、それまで毎日睡眠二時間ぐらいで看病していたのが悪い数字になって出て居ましたね。中性脂肪とか、A1cとか、尿酸値まで異常な数値でしたね。今回はみんな戻って居ましたが。A1cも6.4になっていました。ほんの少し前々回より悪いけど、まあ誤差の範囲です。

　お手紙を書いておくと言ったS先生でしたが、手紙は来ていませんよとのことでした。喘息の件を話したら、お薬手帳を見て、レルベア100エリプタという吸入薬を二週間分用で処方していただきましたな。

　自転車屋のS社長に昨日煮上がったメンマを届け、その脚で薬局へ行きました。レルベアが一ヶ月用しか無くて半月用を方々探して借りてきたみたい。ここいらの薬局はみんな都合し合っているみたいですね。

　あとは普段の薬ですから問題なし、どうせ家へ帰って吸うなら、今吸っても良いか？と聞いたら、ええどうぞと言うのですぐに吸入、そのあと嗽して。そしたらなんとね、すぐに薬が効いたみたいで、喉がヘエヘエしないんですな。お天気が良くて暖かいしね、あっという間に喘息が消えました。こんな事で良いのか？

　帰りにスーパーと魚屋で買いもの、今夜はおでんにすることに。

　帰ってお昼は昨日の天ぷらで天丼。こういう残りを煮た天丼って好きですね。気取った店の天丼より好きかも。お店ではまず天ぷらの油が悪いこと、タレが少なくても駄目、多すぎてもなお駄目、結構難しい物ですがね。家で煮て温かい御飯にのせたのは別物で好きですね。



　さて、せっかくの暖かいお天道様、濃いめのサングラスをして散歩に出かけましょうか。　

ちょっと眠いですなあ・・・

　昨日は12時就寝、3時につまが起きたのでつられて目を覚ましました。それまでも一時間おきぐらいに眼を醒ましていましたが。3時の時はつまにヒーター点ける？と聞かれていや、良いと答えました。点けたら消さなくちゃあいけませんからね、寝ぼけていてもしっかりしてるわ。

　その後はぐっすりと寝られて8時10分前まで。8時に目覚ましをセットしてありましてね、なかなか鳴らないので参りました。よく見たら8時10分過ぎになってたんですな。赤い針を動かしたら鳴りました。

　それをしおに起き上がってファンヒーターのスイッチを入れ、トイレに行って、戻って少し暖まってから階下へ降りました。

　クリニックへ行くので、一応着る物は全部着替えましょう。御風呂へも入ろうかと思いましたが、止めました。帰ってからにしましょう。帰ったらゆっくり御風呂に入って昼寝をしようかなあ。

　さて、簡単な朝めしにしますか。ヨーグルトとゆで卵、ポンカンを一つ。