なんか疲れましたね

　今日は午前中は水道屋さんに付き合っていてなんか疲れちゃいましてね、歩きに出られませんでした。午後また料理しましたね。無くなったタバスコを作りました。冷凍庫から家の庭で撮れた唐辛子が出て来ましてね、それにワインビネガー、イタリアの岩塩を使いましてね、岩谷のミルサーでブーン、すぐに出来ましたけどね、ワインビネガーの空き瓶に入れるほうが大変でした。漏斗を使ってね、それに残ったのを味見してしまい、後悔しました（笑）あと、手を石鹸を使って良く洗っておきました。トイレに行ったとき困りますからね。

　3時から5時頃まで昼寝、ごうごう言って寝ていたみたいです。目を覚ましてお茶を飲んでいたらつまがたまには発散したいというので横浜までうなぎを食べに行こうなんて話になりましたが、二人とも疲れが出て中止、とんかつ屋に行こうと言う話も止めになり、知り合いのNさんが奥さんとやっている小料理屋へ行くことになりました。歩いて15分ぐらいかな。まあ少し遠回りして行きましたけどね。
　でも最近めっきり身体が弱くなりましたね。生ビール一杯、瓶ビール中が二人で二本、それでもう一杯でした。サヨリの自家製干物なんてのが美味しかったですね。最後に焼きめしを作って貰って二人で半分ずつ、それでまた歩いて帰って来ました。うん、美味しかった。最近本当に飲めなくなりました。つまはわたくしがもう飲めなくなったと感じて帰ろうと言ったみたいですね。帰宅してから昨日の残りのボルドーのワインを飲んでましたからね。わたくしは帰りにセブンイレブンで買ったシロクマのアイスを食べておしまいでしたけど。ちょっと甘すぎたかな。明日は歩きましょう。行き帰りの歩数は4900歩でした。今日はこれだけ。じつは今日は膝が痛くてね、これが限度でした。

　つまはワインを飲み終わり和室へ眠りに。わたくしはねこさんと食卓で遊んでいます。血圧は128-74、脈拍87、飲んだせいかな？まあ、11時には寝ようと思いますね。

今日の料理

ウー・ウェンさんのもやしと切り干し大根のごま酢和え

材料：もやし1袋、切り干し大根30g、油揚1枚

調味料：醤油大さじ1杯、酢大さじ1杯、白すりごま大さじ2杯、砂糖大さじ2分の1、塩二つまみ

切り干し大根を水で戻す。もやしはヒゲを取る。油揚は繊切り。それぞれを別に茹でて水にさらし、水気をよく絞る。調味料をかけよく混ぜる。ごまを振って出来上がり。我が家では糸切りの唐辛子をのせてみました。お金がかからず、美味しい。

　この人の料理、本でも読みましたね。雲呑なんかも美味しそうですよ。野菜をよく使って低カロリーで美味しく食べさせる感じ。

　ウォッシュレットの工事終わりました。これで安心ですね。下にいるとき二階まで行くの嫌ですもんね。病人ですから（笑）

ウォッシュレット

　今朝は水道屋さんが来るんですね。下のトイレの修理に。午前中に行きますと言うことでしたが、こちらはどうせ暇ですからね、散歩を休めば良いだけなんですけど。

　でもやはり小心者ですね、昨日は11時半に寝たというのに、今朝目が覚めたらまだ暗い5時でした。勿論また寝たんですけどね、今度は6時にねこさんが起こしに来ましてね、電話を聞いていたんでしょうかねえ。まあ、起きてしまいましたけどね。

　血圧116-73、脈拍76。出かけられないので散歩は止して、御飯にして貰いました。今朝はビビンパ、野菜沢山のです。どんぶりに沢山有るんですが、御飯は3点分、240kcalしかありません。跡は野菜、海苔、ゼンマイ、これらも40kcal位しかないでしょうね。牛挽肉の煮たのが40 kcal、目玉焼きが80kcalで400kcalでしょうな。どんぶり一杯有っても食べ終わってもお腹は軽いです。これからもこういう軽い食事を続けたいですね。

　食後の薬、いつもの薬に余計なのが一カプセル、今朝の分で終わりですね。ケフラールと言う抗生物質、膀胱の内視鏡検査の跡の傷が化膿したりしないようにと言うことなんでしょうね。この薬はわたくしに合っているのか飲んでいてもお腹を壊しませんので助かります。強い薬はひどいことになりますからね。形成外科の手術お後の薬なんてまいりましたよね。思い出したくないほどの状態でした。今度は必ず医師に言うことにしましょう。まあ、当分無いでしょうけどね。

　価格コムで調べて買ったTOTOのウォッシュレット、安かったし、すぐに来ましたね。買って次の日に発送、昨日着きました。佐川じゃなかったのでしっかり着きましたW我が家はクロネコも佐川も会員になっていましてね、クロネコは発送元が時間指定して無くてもメールが来て指定が出来ます。佐川も同じようなことが出来るんでしょうけど、なんのメールも来ません。品物が届かなくてもホームページで調べても『発送』と出るだけで届くまでなしのつぶて、ホームページなんてちゃんと機能してないんですね。我が家の今回のトラブルは配送担当の個人的な問題ですけどね。がんばれ佐川男子。

　ああ、珈琲が沸いたみたい。一杯いただきますか。