誰かを愛したいのなら

まずあなた自身を愛することです

あなたのなかにある自己否定の部分を取り去ることです

誰かを愛することは期待することでも依存することでもなく

ありのままの誰かを認めることです

あなたのなかにあなたを否定する部分があると

その部分をうめようとあなたは誰かに愛というなの依存や期待を始めてしまい

この関係はいつか互いに苦しいものになってきます

誰かを愛したいのなら、まずあなた自身を愛し、あなたのなかにあるあなたを否定する部分を認めることからはじめてみませんか

いつもともに
こころの避難場所http://www1.odn.ne.jp/self-therapy/