微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

心のバランスシート

2009-06-07 06:01:07 | 生きる
お金の出入りにバランスシートがあるように

心にもバランスシートがあるのでしょう

心のバランスシート

どんなのかなと

心が変だなと感じたとき

きっとそのバランスシートをみればわかるのかもしれない

心のバランスシート

嫌だなと思うこと

いいなと思うこと

そのバランスが崩れたときに

少しづつ心の負担が重くなっていくのでしょう

心のバランスシート

つけてみれば

もう耐えられなくなる前に

なんとかなるかも


いつもともに
心の避難場所http://www1.odn.ne.jp/self-therapy/
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