ほっとするひとときは
ひとり静かに過ごす時間
そのままの自分でいられる時間
誰かとそのままの自分でいられる時間
大きく深呼吸して一日の思いを解放します
ゆっくり伸びをしてから
身体の緊張をゆるめます
おつかれさま
空っぽの心で
リラックスした身体で夜をすごします
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