息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
聴くということ
感じとること
思考を閉じて感じとります
感じとることは聴くこと
聴き続けることで感じとることができます
心だけでは生きていけないといいますがどれだけものが溢れていても心がなければ生きていくことは虚しいものとなります
貧しくても心を感じることができれば幸せは訪れます
幸せとは孤独でないこと
幸せとは信頼できる人がいること
幸せとは愛することができること
幸せとはありがとうを伝えることができること
幸せとは感謝につつまれていること
幸せとは生きていることに感謝できること
幸せとは人それぞれなのかもしれません
時間や空間をともにしたときに誰かが幸せを感じていただければ幸い
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴き
心を癒し心を支えます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
