心静かである時にやすらぎの世界は広がります

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

身近な自然の美しさに感動できることは幸い

自然に感謝できることも幸い

慕ってくれる人がいることは幸い

喜びを分かちあってくれる人がいることは幸い

すなおな心を伝えてくれる人がいることは幸い

信頼してくれる人がいることは幸い

生きるとは

自らの道を歩むこと

心の道を歩むときに

生きること生きていることすべてが修養の場となります

生きている中で学び生きている中で気づき

自らを理想に近づけていく道

自らのために生きる道

心の道を歩んでみませんか

心の道とはやすらぎへの道

自らの心をみつめ続け

自らの心にやすらぎを与え

自らの心をやすらぎの世界へと導きます

自らがやすらぎとなるときに

やすらぎを求めて人は集まり

やすらぎの世界を形成していきます

心静かに在るひとときを楽しみます

自らのために心静かなひとときを生きます

心静かである時にやすらぎは生まれます

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を癒し心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに