微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

おやすみなさい

2022-12-14 01:26:14 | 
冷たい雨が降っています
すう息はく息を意識し
ゆっくり呼吸をします
呼吸とともに眠りに入ります
おやすみなさい
また明日

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