#安眠 新着一覧
熱帯夜の睡眠
大分市寒田アジアンヒーリングスクール＆サロンTwin Angel代表睡眠コンサルタント山崎清美です暑い日が続いてますね体調管理に気を付けて無理せず過ごしてくださいねこんなに暑いと熱帯夜の
眠れますように
大きく深呼吸してすう息はく息を意識します呼吸をゆっくりゆっくり目を閉じて呼吸とともに眠...
眠れますように
大きく深呼吸してすう息はく息を意識します呼吸をゆっくりゆっくり目を閉じて呼吸とともに眠...
『開店祝い』…クレイアートの花をプレゼント(^_-)-☆
隣町で、手芸仲間が新規開店という事で お祝いにプレゼントしました。隣町の方が、手芸に興...
寝室を変えて
大分市寒田アジアンヒーリングスクール＆サロンTwin Angel代表・睡眠コンサルタント山崎清美です春からの新生活で何かと慌ただしい方も多いので...
イーブイの進化の話
ポケモンスリープでライコウイベントやっててね。【図解】面白すぎて眠りたい！今日からはじめるポケモンスリープ...
癖を知る
夜勤明け休日夜勤は仕事の合間に新規事業案を勝手に模索した。発端は、見ず知らずの人に刺さ...
EMS＆温感～NIPLUX EMS EYE MASK
ﾟ･*:.｡.NIPLUX EMS EYE MASK.｡.:*･ﾟEMS機能搭載のホットアイマスクです。・5段階のEMS強さレ...
お掃除ノートに安眠効果有り？
【内観ノート、書き殴りノートとも言う】少し前まで、うっすら寝つきが悪い日が続いていた。...
百合根のお粥
こんにちは。大人女子のセルフケアをサポートする蓮心堂です。今年は年明け早々にお粥を食べ...
猫のポーズでぐっすり
今朝は爽やかに目が覚めた。昨夜は夜９時頃就寝、そして今朝は４時にスッキリ目が覚めた。理...