微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おやすみなさい

2022-11-18 20:31:41 | 心
早起きなのでこの時間には睡魔が
おおきく深呼吸して
意識的呼吸を続けながら
ゆっくりと眠りに入ります
空っぽの心で
眠りを迎えます




tiknathanhidetoshi@gmail.com

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