微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

自己治癒力

2019-01-05 17:44:12 | 
息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手を合わせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

自己治癒力を信じる

身体に伝えてみるのです

信じていると

自己の治癒力を信じる

自己のみをみつめ、感じます

自己に集中します

自己治癒力が働き

奇跡が起きます

良い一日を
いつもともに


コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする