雨の朝
雨がもうすぐやむよと
小鳥たちが教えてくれます
息をゆっくりすい
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸をつづけます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
私はいつもここにいます
私は何も与えることはできません
私は受け取ることはできます
いろいろなものを受け取っています
求めても何もないでしょう
ただここにいるだけです
ここにいるという存在を伝えるために
良い一日を
いつもともに
雨がもうすぐやむよと
小鳥たちが教えてくれます
息をゆっくりすい
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸をつづけます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
私はいつもここにいます
私は何も与えることはできません
私は受け取ることはできます
いろいろなものを受け取っています
求めても何もないでしょう
ただここにいるだけです
ここにいるという存在を伝えるために
良い一日を
いつもともに