ここにいる

雨の朝

雨がもうすぐやむよと

小鳥たちが教えてくれます

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

私はいつもここにいます

私は何も与えることはできません

私は受け取ることはできます

いろいろなものを受け取っています

求めても何もないでしょう

ただここにいるだけです

ここにいるという存在を伝えるために

良い一日を
いつもともに