木々の新芽や若葉が出てきています
触れてみると柔らかく心地よい気持ちになります
息をゆっくりすい
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸をつづけます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
触れる
触れてみる
触れて感じてみる
心地よい
癒し
触れることで
感じることができます
良い一日を
いつもともに
触れてみると柔らかく心地よい気持ちになります
息をゆっくりすい
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸をつづけます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
触れる
触れてみる
触れて感じてみる
心地よい
癒し
触れることで
感じることができます
良い一日を
いつもともに