その時を支えて

花曇りの朝です

近くの河川敷は満開の桜並木

行き交う人も少なく静かに花を見ることができます

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

その時を支えて

いつも支えなくてもいいのです

人にはどうしようもないときがあります

その時を支えれば

また歩いていけます

心の快復を支えていく

良い一日を
いつもともに