花曇りの朝です
近くの河川敷は満開の桜並木
行き交う人も少なく静かに花を見ることができます
息をゆっくりすい
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸をつづけます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
その時を支えて
いつも支えなくてもいいのです
人にはどうしようもないときがあります
その時を支えれば
また歩いていけます
心の快復を支えていく
良い一日を
いつもともに
近くの河川敷は満開の桜並木
行き交う人も少なく静かに花を見ることができます
息をゆっくりすい
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸をつづけます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
その時を支えて
いつも支えなくてもいいのです
人にはどうしようもないときがあります
その時を支えれば
また歩いていけます
心の快復を支えていく
良い一日を
いつもともに