息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
呼吸を整え
呼吸とともにあるひととき
みつめつづける
みつめつづけることで
気づきは生まれます
気づきの目でみてみるのです
何かが違う
何かが変だ
私たちがそうだろうと思っていたことが
そうではないと気づく瞬間があります
知識が気づきを妨げているのかもしれません
気づきの目でみてみることです
そうではないこと
そうでなくてもいいこと
いろいろあります
よい一日を
いつもともに
息をゆっくりはきます
呼吸を整え
呼吸とともにあるひととき
みつめつづける
みつめつづけることで
気づきは生まれます
気づきの目でみてみるのです
何かが違う
何かが変だ
私たちがそうだろうと思っていたことが
そうではないと気づく瞬間があります
知識が気づきを妨げているのかもしれません
気づきの目でみてみることです
そうではないこと
そうでなくてもいいこと
いろいろあります
よい一日を
いつもともに