微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

とらわれない心

2017-10-02 09:09:38 | 
とらわれない心

自分から枠組みをつくってしまっているのでしょう

なので苦しんでしまう

ただその事実があっただけ

ただそういうことがあっただけ

そしてまた生きていけばいい

理由もない

因果応報もない

今ここにもそうでないこともある

それもまた人

とらわれることもある

何だと思う?

だから今を感じてみればいい

今をみつめつづければいい

なんでもいいのである

どうでもいいのである

なんでもいいこと

どうでもいいことが

こうあらねばならないこととなって

人を苦しめ

社会を苦しめ

生きづらい世になっているのでしょう

魂が求めるままに人が生きることができたら

きっと生きることが輝いてくることでしょう

きっと生きやすい社会になることでしょう

知識に聴くのはでなく

魂に聴いてみるといい
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無常

2017-10-02 01:47:43 | 
小鳥たちの声が響いています

息をゆっくりすい

息をゆっくりはき

呼吸とともにあるひとときを楽しみます

無常

常ならず

そのときそのときであり

そのときそのときに必要となることがある

常にと考えるからおかしくなるのでしょう

知識はそのときのもの

明日にはもう変わっているかも

みつめてみればいい

みつめていれば

今が理解できるでしょう

みつめる

感じてみる

感じるままに動いてみるといい

よい一日を
いつもともに
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