穏やかに生きる

青空に鳥たちの朝を告げる声が響きます

東の空は朝陽を浴びて赤くなっています

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに生きている

穏やかに生きる

幸せとは

心の平穏

ゆったりとしたときのながれ

ゆっくりとした呼吸

口元には微笑み

今このときを

穏やかに生きる

よい一日を
いつもともに