微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

楽しむ

2017-10-10 06:47:25 | 
小鳥の声を聴きながら

呼吸を楽しみます

ゆっくり息をすい

ゆっくり息をはく

呼吸に気づくときは

今ここにかえるとき

楽しむということ

楽しみながら何かをする

何かをすることを楽しむ

自らがそうしたいと感じたときに

楽しむことはできます

そうしたい

そうありたいを

実践することが楽しみにつながります

よい一日を
いつもともに
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする