微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

創造する楽しさ

2017-05-16 18:32:09 | 
なぜそうなのか

どうしたらいいのだろうか

考える楽しさ

作り上げていく楽しさ

創造の喜び

与えることはたやすいこと

与えられれば生みの苦しみはない

生みの喜びもない

答えはひとつではないのである

考えて、やってみて

創造すればいい

新たな何かが生まれる

だから私は与えられるよりも

創造の喜びを選ぶ

私には創造する力がある

そう信じて

良い夜を
いつもともに
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ウオーキングメディーション

2017-05-16 06:01:50 | 
おはようございます

川沿いを歩いていますと鴨が飛んできて舞い降りてきました

早朝よくみる光景

早起きの楽しみのひとつです

呼吸を意識し

大地に触れる足を意識し

目に映る風景をみつめながらゆっくりと歩きます

息をすって私は静か

息をはいて私は微笑む

良い一日を
いつもともに

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