おはようございます
今朝も呼吸から始まります
ゆっくりと息をすい
ゆっくりとはきます
呼吸を整え、からだをリラックスさせます
一日の出会い
何があっても今日一日のこと
いいこともそうでないことも
今日一日のこと
それなりにそれなりに
良い一日を
いつもともに
今朝も呼吸から始まります
ゆっくりと息をすい
ゆっくりとはきます
呼吸を整え、からだをリラックスさせます
一日の出会い
何があっても今日一日のこと
いいこともそうでないことも
今日一日のこと
それなりにそれなりに
良い一日を
いつもともに