寄り添うこと

寄り添うことは

向き合うことで

向き合えるということは

感じたままに話しができることで

そういう話ができる関係であることがたいせつなんだろう

今日感じたことです

良い眠りを
いつもともに

それなりに

おはようございます

今朝も呼吸から始まります

ゆっくりと息をすい

ゆっくりとはきます

呼吸を整え、からだをリラックスさせます

一日の出会い

何があっても今日一日のこと

いいこともそうでないことも

今日一日のこと

それなりにそれなりに

良い一日を
いつもともに