医食同源、十分な体調管理を。

 8月19日（水）、朝会社に出勤後、早々に外出。1件立ち寄りその後議会へ。議会では午後1時半から【議会運営委員会】に副委員長として出席。

ここでは、先日来議論してきた「災害発生時や感染症発生時の議会機能維持の方針」の最終形確認や「議員の出産や育児休暇」についての（案）づくりを行いました。

夕刻午後6時半からは寺子屋ネットワ主催の勉強会（於：高砂コミュニティーセンター：以下コミセン）に出席して、趣味でパン作りをされている方を講師にお招きし「パン作り」を題材に食と健康についてお話を聞いてきました。

この話の中でよく出てきた言葉が「医食同源」。この意味は「日頃からバランスのとれた美味しい食事をとることで、病気を予防し、治療しよう」という考え方です。

新型コロナウイルス感染防止にも適切な食事や十分な睡眠による体調管理は非常に重要です。心して日々を過ごしたいですよね。

そして、帰宅時に、コミセン事務所前で見たのが（↓）

鈴虫の入った虫かご。秋を少しずつ感じますね。

では、明日も”明るく元気に積極的に”いきましょう（with smile)

 

 

水にも電気にも”感謝”

  8月18日（火）、朝は定番のラジオ体操に参加してからスタート。先ずは会社、その後は議会（議員控室）へ。そして夜7時半からは補導委員会広報部会に出席し、市内小学5年生が作成した「思いやり標語」の金銀銅賞と最優秀賞の選考を行いました。

さて、先日のブログ「・・・根はみえねんだなあ」の後に、市民の方の声で気が付く事になったのが（↓）。

これは水道の蛇口なのですが、考えてみれば、この水道の蛇口をひねれば飲む事の出来る水が出てくる。この「当たり前」、実は当たり前の事ではなく、「有難い事」である事に気付かされました。

水道も電気も身の回りに有るのが”当たり前”と思ってしまいますが、自分の手元に続くまでには、（仕事とは言え）結構な人のご尽力の結果である事を改めて感じました。

コロナ禍にて、何かとストレスの溜まる生活が続きますが、出来れば身近な中に「感謝出来る事」を見つけ、穏やかな心を持ちたいものだと思っています。

では、今日も”明るく元気に積極的に”いきましょう！（with smile)