秋のソトヨガ at 胎内川リバーサイドパーク（2017年10月1日(日) 9時〜10時）

さわやかな秋晴れですね

秋は行楽の季節。
そしてスポーツの季節です。

みなさん、運動してますか？
筋肉は使わないとどんどん減りますよ。
年齢と共に加速
私も実感しています。

少しずつでもいいので、
チャンスを見つけて運動しましょう。
楽しむことが大事ですね

ということで、ソトヨガのご案内です。
ぎりぎりのお知らせで申し訳ありません。
ご都合が合えばぜひご参加ください。


会場は春にも開催したリバーサイドパーク。
芝生がきれいに刈ってありました♪

【日時】
　10月1日（日） 9時00分～10時00分
　＊天候不良の場合は中止です。
　　中止の際はblogでご連絡いたします。
　＊ご予約は不要です。

【場所】
　胎内川リバーサイドパーク 多目的広場
　新潟県胎内市高野新田稗畑島1-1

【費用】
　500円
　＊ご同伴のお子様（中学生以下）は無料です。

【持ち物】
　ヨガマット　
　ブルーシートのような大きめのシート。
　必要な方はブランケット
　タオル　
　飲み物
　＊ヨガマットをお持ちでない方はシートで代用できます。
　＊紫外線対策、日よけ対策（帽子など）をお願いします。
　＊虫が気になる方は虫除けをお願いします。
　
どなたもお気軽にご参加ください
ご質問はコチラにお願いします。
maomoon22@gmail.com