「自我状態」に気づいていないかもね？

ゲシュタルトや交流分析の本を読んで、自我状態に気づくことを習慣づけていたものの、心に余裕がなくなると、そういうことすらできなくなる。

いま、複雑な気持ちですが、自我状態の分析はしていないね。

志望案件や、訴訟問題、財政危機や、年度末の提出や精算。追われている感じだから、落ち着きを多少失っている。あ、これが自我状態の気づきか。
これでいいんだね。

業務の問題は列記し、それに従うように考えている。

死亡案件は同業者に相談したら、んーーーちょいと方向性がおかしくなってる。まだ見積前だからよいが、ここなんだよね。
まあ、神経質になる必要はないんだが。

あと、迷惑友人。多分、こちらから縁切りしても本人が気づかないと思う。いや、そうしむけるように、ゲームを仕掛けてるようにも思えるが、まったく、暗黙の社会常識が理解できないから、これは上手に交わすしかないか。

これがストレスだね。もう１０年以上抱えて、何度も話、話すとしばし遠慮はするんだが、モードに入ると連日のように着たり。ただね、何がストレスって、断ることがストレスで、断るのは当然の理由があるから、これもそんな神経質になることでもないが、とてもスローな人間なんで、彼が来ることで、時間がすべてスローになり、調子も狂う。

以前、叔母が何度か話はしたんだけど、人の話が頭に入ってこないのは、いくら言ってもダメ。

数日前は、交流分析でいうところの、Aの力が働き、上手に介したつもりだが、彼も、気づいているには気づいているんだが、それでも来るのは、やはり、ゲームを仕掛けてるのかな？と思う。

わざと嫌がることをして、その反応を期待する。

彼の場合、育った環境や、オヤジさんのちょっと非常識さで、社会で独り立ちできていないのはあるんだが、頭も悪くはない。
だが、社会的なことがまるでわからないところだね。


今、自分は憂鬱と不安が再び出てきて、朝が辛くなってます。しかしながら、頭は少し冴えているのか、物事が整理できます。
昨日も、あまりやりたくない叔父の土地の交渉に行きました。地主さんのご機嫌がよく、スムーズに話ができ、一つ、難題が片付いたんだが、
行動力は多少落ちているけど、まだ意欲は残っている。だからもったいない。このまままたふさぎ込むのは嫌だね。


財政の方は、予定の入金がなかったりなども悩みだが、コロナの助成のほか、債務は減ってはいるんだが、公的なところから、少額でよい、つなぎを聴いてみるのが今の自分には最善か。こういう、今の状態をちゃんと把握できるような癖が、ここんところ抜けていた。

ある国家試験の勉強もしてるが、心理学の本を今一度読み返し、気持ちを切り替えたいものだ。