処理しても処理しても問題はやってくる

片付けても、次の問題が出たりなどで、毎日が全然よろしくない。

鬱も、非によっては重く、昨日は1日無気力、今日は、朝からまた死にたい感が占有し、さえない朝だ。

昨年の大腸炎で４週静養した以来、睡眠の質が変わったことは何度となく書きましたが、睡眠時間が短くて済むようになったのはありがたく、そのせいか、疲労感が回復する日も多くなったが、根本が解決していないから、憂鬱感は消えない。

それでも、余裕をもった朝なので、１時間くらいはリラックスし、気持ちが上向き始めたところで、徒歩出勤をする。

ADDの本やゲシュタルトの本で、気持ちの整えができるようにはなったが、それでも、常に圧迫感があるのは何か？
原因を片付けてゆくと、骨格が見えます。一つは経営、もう一つはキャパオーバー。


今後はこの二つとの闘い。


叔父のこともまだまだあるし、叔母のことが今度出てくる。処理しても次から次へと何かが出てくるから、、キャパオーバーになってもあたりまえ。
そこに、厄介な問題が１つでも出れば、その日は終わってしまう。


あと健康状態だね。
ホルター心電図でも、脈に異常が見られた。通院までは必要ないが、ADHDの治療ができるかどうか。
大腸炎の内視鏡が控えている。
蜂窩織炎がなかなか治らない
サチュレーションが低い。

そして、昨日は銀歯が抜けた。このように何かが続くが、そのループも、今回のように偶然が重なることと、ADHDが起因することがダブルから、余計に人より忙しい。

いつも書くように、平穏に１日をすごしたいものだ。